L'artichaut, aliment au cœur tendre

L'artichaut, réputé pour ses nombreuses vertus, a fait l'objet de plusieurs études. Il a été démontré que l'artichaut contient des propriétés drainantes mais pour ce qui est de la perte de poids, les v... Lire la suite

Régime 15 jours, vérité ou mytho ?

Les régimes 15 jours sont très à la mode. Garantissant un résultat rapide, ils se retrouvent au banc des accusés par l'Agence de sécurité sanitaire alimentation, environnement et travail (ANSES). Explications.Lire la suite

Maigrir en comptant les calories

Bon nombre de personnes s'interrogent sur la quantité de calories à consommer par jour. La réponse n'est pas la même pour tout le monde puisque cela va dépendre de plusieurs facteurs. Comment créer un déficit ... Lire la suite

Amel Bent, fondre sans régime

12 kilos en trois mois ! C'est ce qu'a perdu Amel Bent en devenant l'héroïne d'une grande marque de régime. Comment Amel Bent a-t-elle perdu du poids sans se priver? Confidentielles vous en dit plus.Lire la suite

Le hatha yoga, l'allié des femmes enceintes

Le nombre de femmes enceintes pratiquant le yoga en France ne cesse de croître. Le hatha yoga, adapté aux futures mamans, s'avère très efficace pour vous préparer à la maternité. Lire la suite