Le Kamasutra des Confinautes averties

Partageons entre Confinautes averties nos commentaires sur les positions du Kamasutra... Lire la suite

Comment casser la routine dans votre couple ?

Vous vous sentez étouffée par la routine et commencez à vous demander si vous aimez encore votre conjoint ? Sortez votre couple de ce tourbillon afin de le sauver. Lire la suite

Profite de l'été Mince Alors !

Nathalie HUTTER-LARDEAU, coach en nutrition, fondatrice de l’agence Atlantic Santé, et spécialiste de la communication en nutrition, décrypte pour nous son programme Mince Alors ! Lire la suite

Mission n°3 Mince Alors : Profite de l'été pour faire haro sur le gras !

Au fil des défis, ton rééquilbrage alimentaire nécessite des ajustements. Dans cette mission 3, il s’agit de diminuer tes apports en lipides tout en conservant les acides gras bénéfiques pour ta santé. Lire la suite

Recettes de sauces pour accompagner Salade, poisson et viande de l'été

Les bonnes recettes de Nathalie HUTTER-LARDEAU, coach en nutrition. Lire la suite