Les bases de la cuisine minceur

En moyenne les gens qui cuisinent beaucoup sont plus minces que ceux qui ne cuisinent pas. Mais certaines règles sont à connaître pour cuisiner des produits sains pour votre santé et pour votre ligne. Lire la suite

Comment composer des menus équilibrés?

Composer un menu équilibré n’est pas toujours facile, retrouvez nos conseils pour manger sainement à chaque repas! Lire la suite

Comment perdre 3 kilos

Vous voulez perdre vos quelques kilos superflus pour une grande occasion ou tout simplement pour vous sentir mieux dans votre peau ? Confidentielles a sélectionné pour vous un régime minceur très simple à suivre. Lire la suite

6 conseils faciles pour être mince toute l'année

Confidentielles vous livre quelques conseils minceur faciles à suivre. Lire la suite

Passez l'été bien au frais !

Cet été, ne vous laissez pas accabler par la chaleur. Confidentielles vous donne quelques idées rafraîchissantes pour faire baisser la température ! Lire la suite