Découvrez le programme mangerbouger

Le site mangerbouger.fr a été créé en 2004 afin de permettre au grand public d’avoir accès aux recommandations du programme national nutrition santé (PNNS) comme les fameux 5 fruits et légumes par jour ! Lire la suite

Profite de l'été Mince Alors !

Nathalie HUTTER-LARDEAU, coach en nutrition, fondatrice de l’agence Atlantic Santé, et spécialiste de la communication en nutrition, décrypte pour nous son programme Mince Alors ! Lire la suite

Mission n°3 Mince Alors : Profite de l'été pour faire haro sur le gras !

Au fil des défis, ton rééquilbrage alimentaire nécessite des ajustements. Dans cette mission 3, il s’agit de diminuer tes apports en lipides tout en conservant les acides gras bénéfiques pour ta santé. Lire la suite

Recettes de sauces pour accompagner Salade, poisson et viande de l'été

Les bonnes recettes de Nathalie HUTTER-LARDEAU, coach en nutrition. Lire la suite

Mince Alors : cet été profite du resto

Nathalie HUTTER-LARDEAU, coach en nutrition, a co-écrit le livre 101 restos, 0 kilo paru chez Hachette. Lire la suite