Le cholésterol, votre alliée... à condition de ne pas trop en consommer!

Le cholestérol est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Mais consommé en excès, il peut avoir des effets néfastes sur la santé. Lire la suite

Dysidrose des mains

Qu’est-ce que la dysidrose ? Il est important de savoir reconnaître les symptômes de la maladie le plus tôt possible pour éviter de vivre un cauchemar.Lire la suite

Bienfaits des tisanes

La tisane, une véritable alliée de notre bien-être mais à consommer avec modération. Connaissez-vous les nombreux bienfaits des tisanes ? Lire la suite

Aliments très caloriques

Halte à la malbouffe. Reconnaissons les aliments les plus caloriques et essayons de les bannir de notre alimentation principale.Lire la suite

Ne pas manger le soir

Halte aux idées reçues ! Ne pas manger le soir ne fait pas maigrir. Il est important d'avoir ces 3 repas par jour, même s'il est conseillé de manger plus léger le soir. Lire la suite