Adieu les régimes sans goût avec les menus Montignac.

La combinaison de nourritures est depuis toujours une façon populaire de contrôler son poids et la méthode Montignac est seulement l'une d'entre elles. Confidentielles fait le point pour vous sur la méthode Montignac ... Lire la suite

Le cancer : l'alimentation dans le box des accusés

Dans à peu près 35% des cas de cancer, l’alimentation se retrouve dans le box des accusés. Pour prévenir le cancer, consommer une grande variété d’aliments riches en nutriments permet de protéger les cellules du ... Lire la suite

Origine et bienfaits du poivron

Le poivron qu'il soit fort ou doux est un excellent légume car il ajoute de la couleur, de la texture et de la saveur à tous vos petits plats. Hormis l'aspect visuel et gustatif, le poivron a une forte teneur en ... Lire la suite

Les vitamines : lesquelles sont nécessaires pour les femmes enceintes ?

La grossesse est une phase très importante et délicate dans la vie d'une femme. C'est le moment où les besoins en vitamines pour la maman et l'enfant augmentent. Confidentielles vous explique pourquoi les v... Lire la suite

Les lipides : que sont-ils et quels sont les aliments qui en contiennent ?

Les lipides, aussi connus comme les graisses, jouent des rôles très importants : fournir de l'énergie à votre corps et produire des hormones. Sans les lipides, vous seriez incapables de digérer et d'absorber les ... Lire la suite