Menus équilibrés : manger sain pour être bien.

Après les repas copieux du weekend, vous vous sentez lourde et ballonnée. Vous sentez que vos jeans ne ferment plus. Nul besoin de vous mettre au pain sec et à l'eau. Confidentielles vous offre des astuces afin de manger ... Lire la suite

Le gluten : comment vivre sans ?

De plus en plus d'épiceries ou de grandes surfaces mettent en vente des produits qui ne contiennent pas de gluten. Ceci est une aubaine pour les personnes souffrant de la maladie de cœliaque ou qui ont une quelconque ... Lire la suite

Le régime pomme de terre pour avoir la patate et un corps de rêve.

La pomme de terre a toujours été considérée comme une bête noire en ce qui concerne les régimes. Pourtant les féculents sont excellents lorsqu'il s'agit de régime minceur. Confidentielles vous amène dans le m... Lire la suite

Friteuses classiques ou friteuses sans huile : comment choisir ?

La friteuse est un « must » pour les personnes qui adorent les frites ou autres poulets frits. Pourtant, avec les risques de cholestérol et de maladies cardio-vasculaires, les fabricants d'électroménagers ont créé d... Lire la suite

Les aliments riches en vitamine E : peser le pour et le contre

La vitamine E est présente naturellement dans plusieurs aliments mais est aussi disponible en tant que complément alimentaire. Cependant, il ne faut pas trop en abuser et connaître le juste milieu. Confidentielles vous ... Lire la suite